Category Archives: Comidas

  • Cómo Reemplazar la Cena con Frutas Saludables

    Posted on Enero 11, 2017 by admin in Comidas.

    Las frutas y verduras, de acuerdo con los centros para el control y prevención de enfermedades, contienen vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudar a protegerlo de enfermedades crónicas.   Hay un dicho que reza “En las mañanas, come como un rey; en la tarde, como un príncipe y en la noche, como un mendigo”. […]

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  • Si necesitas Adelgazar, algunas Claves a Seguir para estar MAS Delgado y Fuerte

    Posted on Julio 27, 2016 by admin in Comidas.

    ¡Necesito Adelgazar o Quiero Adelgazar!, con esta afirmación es cuando realmente comenzamos a tomarnos en serio la necesidad de eliminar el exceso de grasa que nos agobia. Y por supuesto todos queremos perder peso, tanto como si se trata de 5 kilos, 50 kilos o más. Todos tenemos los mismos problemas para encontrar un programa que funcione para nosotros […]

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  • Alimentos que ayudan a estar más bella y saludable

    Posted on Mayo 28, 2016 by admin in Comidas.

    Una dieta que contenga una variedad de frutas frescas y verduras, proteínas y una pequeña cantidad de grasas saludables va ha hacer la gran diferencia en la vida de cada uno. Las dietas son el reloj biológico que el cuerpo utiliza para mantenerse bello, sano y fuerte. Los ingredientes que ayudan a mantener una piel […]

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  • Cogollos de verano

    Posted on Julio 4, 2015 by admin in Comidas.

      A la hora de preparar nuestros platos en verano buscamos que sean fáciles porque el calor aprieta y lo que más queremos es estar en la piscina o en la playa y no entre fogones. Con las recetas dulces ocurre lo mismo: buscamos postres sencillos. Pues bien, hoy prepararemos “Cogollos de verano”. Ingredientes para […]

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